Significats de malson: què volen dir els teus terrorífics somnis i per què no els has d’ignorar mai

QUAN estem desperts somiemde guanyar la loteria o obtenir una promoció, però quan intentem tancar la vista a la nit hi ha coses espantoses a la ment.





Sovint somiem amb caure, sufocar-nos o fins i tot estar despullats en públic, tots els malsons que temem.



Els somnis i els malsons poden ser una idea útil del que està passant amb el nostre cos mental i físicamentCrèdit: Getty: col·laborador



I alguns somnis poden ser tan terrorífics que ens desperten amb una suor freda a mitja nit.

Però un cop superat l’ensurt inicial, molts de nosaltres ens quedem ratllant-nos el cap, qüestionant-nos què significa realment l’espantosa prova.



Els somnis o malsons ocorren quan el nostre cervell que somia processa les coses que hem experimentat els darrers dies, analista dels somnis Jane Teresa Anderson va dir a Minorbaseballleague Online.

Ella va dir: 'La història del somni és simbòlica, per això és important entendre el que volen dir.



Malauradament, no es pot fer servir un diccionari de somnis per interpretar els somnis, ja que cada somni i cada símbol de somni són personals i únics.

'Però hi ha tècniques que podeu aprendre a interpretar els vostres propis somnis i malsons.'

Aquí revela què volen dir realment els deu somnis més terrorífics ...

1. Morir o emmalaltir

Sostenir un somni agonitzant on et veus morir és increïblement angoixant.

Però tingueu la seguretat que no és una premonició, va dir Jane.

Els malsons que presenten la mort tenen moltes causes, que van des de processar les pors de la mort i les creences sobre la mortalitat, fins a temes més positius de deixar morir actituds i comportaments antics per donar lloc al naixement de formes noves i millors ', diu.

El canvi sempre fa por, fins i tot quan el convidem.

Aquests malsons poden ajudar-nos a comprendre les nostres pors i sentiments sobre deixar morir les nostres velles maneres per poder créixer i canviar.

El desafiament d’entendre els somnis de mort és que solem estar tan convençuts que es tracta de la mort real que ens costa obtenir perspectiva.

2. Desastres naturals

Els somnis basats en crisis ambientals indiquen que us preocupa que passi alguna cosa en el futur.

Els fenòmens naturals són imprevisibles, cosa que suggereix que us podeu sentir fora de control.

Jane diu: 'Aquest tema comú de malson pot reflectir pors i sentiments de quedar totalment aclaparat per una inevitable embestida, com un tsunami.

Cada somni és únic, però algunes persones poden relacionar-se amb no ser capaços de fer front a un diluvi emocional o mental, mentre que d’altres poden relacionar-se amb sentir que les demandes de la vida augmenten fins a proporcions gegants i insalvables.

“La majoria de la gent es relaciona amb l’aigua dels somnis com a emocional: flueix com emocions.

Des del punt de vista de la salut, aquest malson us pot convidar a mirar de crear límits saludables a allò que assumiu o a prendre temps (o teràpia) per arribar a un acord amb assumptes emocionals aclaparadors.

'Com que el cos segueix sovint la ment, potser val la pena revisar la retenció de líquids'.

3. Sufocant

Jane va dir: de tant en tant, podeu tenir aquest malson quan se us tanca el nas o si pateix asma, però ja en sabríeu.

Més sovint, aquest malson tracta de sentir-se restringit, físicament, emocionalment, mentalment o espiritualment o sentir-se sufocat per l’atenció d’algú o per la seva situació vital.

Per a la vostra salut i benestar, heu d’entendre les pors que us impedeixen ocupar el vostre espai personal al món, pors que limiten la vostra manera d’expressar-vos, pors que us fan retrocedir.

Comprendre aquestes pors és el primer pas per superar-les.

4. Caure

El més probable és que la majoria de la gent hagi suportat aquesta situació: estàs caient i de cop et despertes abans de tocar terra.

Tot i que pot fer que el cor bategui i us deixi un xic de pànic, no hi ha tanta preocupació com podríeu pensar, va explicar Jane.

Ella va dir: 'Deixeu-vos guiar pel que va passar per provocar la caiguda'.

Si deixeu anar una vora de penya-segat, hauríeu de mirar el que deixeu anar a la vostra vida; si el terra es va esmicolar sota els peus, mireu el que canvia a la vostra vida.

Si pujéssiu i perdéssiu l’adherència, podria indicar que heu perdut de vista els vostres objectius, mentre que caure en un forat negre podria indicar depressió.

Jane va afegir: 'No són interpretacions precises, són exemples de com qüestionar el vostre somni i trobar la connexió a la vostra vida.

'Exploreu el vostre somni: és hora de deixar-vos anar i afrontar les vostres pors, de consolidar el terreny, de caure amb confiança en allò desconegut, de canviar els vostres objectius, d'explorar la vostra tristesa o d'enamorar-vos de la vida?'

5. Estar nu en públic

Trobar-se en públic completament nu és una cosa que tots temem, somiem o no somiem.

Somiar amb passejar amb el vestit d’aniversari, tot i que potser és un conte divertit per explicar als amics, és en realitat un signe d’alguna cosa més profunda.

Pot significar que no us sentiu còmodes a la vostra pròpia pell i que pugueu tenir confiança i autoestima.

Jane va dir: 'Sent o té por de ser vist pel que ets?

«No en la carn, sinó que se’ls veu pel que hi ha al cor, a la ment i a l’ànima? La imatge pública és important per a vosaltres i per què?

'És hora de ser més transparents i honestos o de sentir-se bé amb el vostre autèntic jo natural en lloc d'intentar amagar-vos darrere d'una imatge? O us sentiu vulnerables i necessiteu protecció?

'Exploreu aquestes preguntes i sabreu què fer'.

6. Cotxe fora de control

Els cotxes als somnis representen el vostre camí a la vida.

Un cotxe fora de control o excés de velocitat significa que podríeu anar en la direcció equivocada o moure’s més ràpid del que hauríeu de fer.

Jane va dir: La interpretació us pot ajudar a veure on us sentiu fora de control o on temeu estar fora de control.

Si temeu estar fora de control en alguna àrea de la vostra vida (si sou un monstre de control), el vostre malson podria imaginar que aquesta por intenta i fracassa conduir un cotxe fora de control.

Un cotxe sense frens en un malson us pot ajudar a entendre la pressió que feu per continuar.

Des del punt de vista de la salut, si us relacioneu amb aquest possible significat per al vostre malson únic, pregunteu com podeu alleujar-vos o fer més pauses, en cas contrari us podríeu dirigir a un accident físic, mental, emocional o espiritual, o tot. d'aquests.

7. Ser perseguit

Les persones que solen experimentar els somnis on són perseguides són sovint aquelles que tenen por de la confrontació.

Suggereix que vol fugir dels problemes en lloc d’afrontar-los.

Aquest malson terrorífic us pot ajudar a entendre que esteu fugint d’enfrontar-vos a alguna cosa, segons Jane.

Com més fugim del que temem, més aquesta por ens persegueix a la vida.

Per exemple, si s’escapa d’ordenar un problema financer, empitjorarà. Et perseguirà com si et perseguís.

És possible que estigueu fugint de qualsevol problema; l'envelliment, la salut, la presa de decisions, els vostres pensaments negatius, un diagnòstic mèdic o un aspecte de vosaltres mateixos o de la vostra vida que intenteu escapar.

Interpretar el vostre somni us ajuda a identificar de què fugiu: allò que sentiu que us persegueix.

A continuació, podeu girar-vos-hi, afrontar-lo i resoldre-ho.

Aquesta acció us ajudarà a recuperar la vostra salut i benestar a tots els nivells i a millorar la vostra vida de forma espectacular.

8. No poder-se moure

Aquest somni de vegades es produeix quan la teva ment comença a despertar-se, però el teu cos es queda enrere en el mode de somiar, va explicar Jane.

Això es coneix com a paràlisi del son.

Quan somiem, els nostres músculs són incapaços de moure’s molt.

Aquesta és la manera que la natura ens impedeix aixecar-nos, actuar els nostres somnis i fer-nos mal.

Quan la ment i el cos estan fora de sincronia durant uns segons, podem somiar que estem paralitzats.

Si això passa, respireu tranquil·lament sabent que passarà i així ho farà.

En altres ocasions, aquest pot ser un malson totalment simbòlic que pot sorgir quan us sentiu restringit a la vida o paralitzat (emocionalment o mentalment) d’actuar.

Interpretar el vostre malson us ajuda a identificar el que us frena.

Els nostres somnis revelen les nostres pors i blocs inconscients i és poderós descobrir què són.

com és Pam Dawber ara

En termes de salut, el seu benestar emocional o mental es veu compromès.

Atès que les malalties físiques poden seguir l'estrès mental o emocional, preneu mesures per mobilitzar el vostre cos i millorar la vostra flexibilitat.

9. Cauen les dents

Segons Jane, els somnis de caure les dents poden suggerir falta de confiança o vulnerabilitat.

També pot representar ansietat per envellir o perdre alguna cosa o algú crucial per a la seva supervivència emocional.

Va dir a Minorbaseballleague Online: 'Deixa't guiar per com et vas sentir al somni.

'Us sentia vergonyós, commocionat, vulnerable, dubtàveu a obrir la boca o us vau devastar perquè no els poguéssiu tornar a posar?

'Tens por d'allò que et surt de la boca o et sents avergonyit o lamentat per alguna cosa que has dit?

Probablement es tracta de comunicació i confiança. Visualitzeu-vos amb dents fortes i brillants parlant paraules brillants i segures.

A la tradició xinesa, les dents que s’esfondren o cauen s’associen a dir mentides o a no ser fidels als vostres valors.

10. No es pot trobar un vàter

La terra del cap d’ull a un costat, la majoria de la gent pot relacionar-se amb el terror de la necessitat d’orinar, però sense saber on es troba el vàter més proper.

Però, quan aquesta por frenètica entra a la vostra ment adormida, què significa?

A un nivell pràctic, pot ser que sigui la manera del vostre cos de dir-vos que us lleveu i que arribeu al bany aviat.

Però també podria significar que estàs lluitant per deixar anar alguna cosa.

Jane va dir: 'Creieu que no podeu trobar cap privadesa que deixi anar emocionalment a algun nivell? Porteu alguna cosa merescuda i no trobeu la manera de deixar-ho anar?

'Aquest somni pot sorgir quan es té la bufeta o l'intestí ple, però quan es desperta i no necessita un vàter, sap que és simbòlic.

'Què us impedeix trobar privadesa i deixar-ho anar?

'Potser reserveu-vos un massatge o una estona per relaxar-vos i alliberar allò que us bloqueja a la vostra vida'.

Dormir despullat us pot ajudar a perdre pes i altres 4 raons per les quals VOLS abandonar el pijama: el metge ho diu